Mis talleres

Tomar consciencia es el primer paso para pasar a la acción

En mis talleres te ofrezco herramientas de autoconocimiento y bienestar para que puedas gestionar mejor tu salud en el día a día.
Tomar responsabilidad y acción respecto a la propia salud es lo que te llevará a experimentar cambios que te lleven a tu bienestar.
Si quieres aprender rutinas y hábitos saludables y quieres entender las relaciones que existen entre los diferentes sistemas de tu cuerpo, estos talleres son para ti. A continuación verás algunas propuestas para particulares y otras para empresas, entidades y centros educativos.

Para público en general

Transforma tu vida con cada aprendizaje

Los secretos de tu cara. Reflejo de salud

Respira salud. Inspira e impacta en tu vida

Para escuelas

Talleres prácticos enfocados en mejorar el bienestar físico y emocional de alumnos y docentes.

Cata de marcha nórdica en la escuela

Charla para padres y/o docentes sobre respiración y deglución.

Qi Gong (Chi Kung) en la escuela

Respiración integral. Descubre una herramienta para tu salud física y emocional.

Cursos de prevención de trastornos de la voz para docentes

Conquista tu calma. Relajarte para ser tu mejor versión

“No hay excusas.
CUIDARSE no es una opción, ES LA OPCIÓN.”

Para empresas y entidades

Charlas, talleres y team buildings para mejorar la salud, la comunicación y el rendimiento de tu equipo o colectivo.

Iniciación a la marcha nórdica. Entrenamiento en equipo

Respiración integral. Herramienta para el estrés, la ansiedad, la inmunidad y la salud física

Taller práctico para mejorar tu voz

Tu cuerpo es tu botiquín natural